Một chương trình miễn phí cho Android, do Stay Fit With Samantha phát triển.
Ứng dụng này là một trong những kế hoạch tập luyện hoàn chỉnh nhất cho người cao tuổi và mọi lứa tuổi. Nó bao gồm các bài tập giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch, cân bằng, di động và sức mạnh. Nó cũng bao gồm các chương trình giúp bạn với các điều kiện sức khỏe cụ thể, như loãng xương, một tình trạng rất phổ biến ở người cao tuổi.
Điều quan trọng đối với người cao tuổi là phải vận động. Họ cần phải giữ gìn sức khỏe, và cách tốt nhất để làm điều đó là tập luyện đầy đủ. Ứng dụng này có thể giúp bạn với điều đó. Nó bao gồm một loạt các bài tập dễ thực hiện và có thể thực hiện tại nhà.
Ứng dụng cũng bao gồm thông tin và lời khuyên về cách giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và giữ gìn sức khỏe. Nó cũng bao gồm thông tin về lợi ích của tập luyện và yoga.
